Malalaman ng mga magulang ng mga tinedyer kung gaano ito mapaghamong mabuhay kasama ang mga bata ng edad na ito, sa pagdaan nila sa pagbibinata at maging mga kabataan.
Ang lahat ng mga hormon, pagsusulit sa paaralan at likas na pagnanais para sa higit na kalayaan ay maaaring gawing nakakalito ang buhay sa bahay upang mag-navigate. Ngayon na may dagdag na pagpigil ng COVID-19 pandemya, parehong tinedyer at mga magulang ay nakaharap sa isang matigas na oras.
Upang maunawaan ang higit pa tungkol sa pag-uugali ng mga tinedyer, TAYO ay konsulta sa dalubhasang si Tish Feilden, Lead Therapist sa charity Jamie's Farm at may-akda ng Lumilikha ng Pagbabago para sa mga Masasamang Kabataan .
KARAGDAGANG: Tess Daly at Vernon Kay nangungunang lihim ng pagiging magulang ay isiniwalat
Nilo-load ang player ...PANOORIN: Paano pamahalaan ang pagkabalisa sa pandemya
Jamie's Farm nagpapatakbo ng limang bukid sa Inglatera, na nag-aalok ng mga pananatili sa tirahan sa mga hindi pinahihirapan at mahina laban sa mga bata at kabataan, na nagbibigay-daan sa kanila na umunlad sa akademya, panlipunan at emosyonal.
Sinabi ni Tish: 'Ang mga tinedyer sa pagiging magulang ay matigas; maaari naming pakiramdam tinanggihan at nalilito. Ngunit sa ilalim ng maskara ng kawalang-malasakit, ang mga tinedyer ay madalas na nahihirapan. Nararamdaman nila ang pagkabalisa, pagkalito, at pagnanasa na tanggapin. Hindi lamang nila maaalis ang web na ito ng magkasalungat na damdamin upang sabihin sa iyo kung ano ang kanilang nararamdaman.
'Ang pinakamahusay na magagawa natin ay sabihin sa kanila na maaaring hindi natin gusto ang kanilang pag-uugali, itinakda ang malinaw na mga inaasahan sa kung ano ang nakikita nating katanggap-tanggap o hindi, ngunit sabihin nating mahal pa rin natin sila. Kailangan nating iwasan ang pagpatay ng tauhan o sa palagay nila ay wala na silang mawawala at maaaring mag-uugali upang matupad ang pinakamasamang inaasahan.
'Patuloy na subukang unawain at huwag magalala kung tanggihan nila ang iyong mga pagtatangka, sa kalaliman ay nakarehistro sila na nagmamalasakit ka. Kahit na hindi nila gusto ang mga ito sa kanilang sarili, mahalaga na mahal mo pa rin sila at maniwala sa kanila. '
Dito, tinitingnan ni Tish ang 6 na karaniwang pag-uugali ng binatilyo at kung paano makakatulong ang mga magulang…
Ang moody blues
Isipin na nararamdaman mong durog ka ng mga presyon mula sa lahat ng panig ng iyong buhay. Kadalasan ganoon ang pakiramdam ng pagiging isang binatilyo.
Mayroong presyon ng paaralan, presyon ng kapwa, mga isyu sa pagkakakilanlan at presyon sa bahay. Ang pamamahala sa social media ay maaaring maging isang full-time na trabaho. Madalas nilang nadarama na nabigo sila sa lahat ng mga harapan, at oo, na maaaring maging mabangungin sila . Kadalasan, nararamdaman nila sa ilalim ng microscope buong araw. Ano ang hitsura ko, ano ang dapat kong sabihin, ano ang dapat kong gawin?
Anumang sinabi o tapos na ay maaaring maging pampublikong pag-aari sa isang iglap. Ang kahihiyan ay nasa paligid ng bawat sulok, ang pinakapangit ng lahat ng emosyon. Nakakalason ito, tulad ng isang pangmatagalang hangover na hindi ka maaaring lumipat. Naniniwala ako na matigas ang pagiging isang kabataan, pati na rin ang kanilang magulang.
KARAGDAGANG: Ang 41 mga pinaka-cool na ideya ng regalo sa Pasko para sa mga nakakalito na kabataan
Maraming mga mag-asawa ang nagpapakita ng kanilang pinakamasamang panig sa bawat isa na walang mga kaibigan na nakikita. Ito ay pareho sa mga tinedyer, lalo na kung sa tingin nila ay ligtas sa iyo - pinapayagan silang magpakawala, isiwalat ang sarili sa ilalim ng maskara na itinatago nila doon sa mundo.
Maaari silang maging moody at grumpy sa amin ngunit alam na sana ay patuloy kaming magmamahal sa kanila. Ang mga kaibigan ay darating at pupunta, ngunit nasa loob tayo nito para sa pangmatagalan.
Kailangan nating hawakan ang pananampalataya sa ating mga anak habang sila ay gumagalaw. Umasa sila sa amin na maging nasa hustong gulang sa relasyon at mapanatili ang ilang pagiging positibo. Sa pakikinig sa higit sa 3000 mga bata, wala pa akong makikilala na hindi mahal ang kanilang mga magulang, habang madalas na aminin na hindi nila ito ipinakita!
bay scallop vs sea scallop
Mga tantrum ng kabataan
Bumabagabag at sumisigaw ng isang minuto, iniiwan kang madamdamin nang emosyonal, pagkatapos ay 30 minuto mamaya na humihiling o pera at pahintulot na lumabas at makita ang mga kaibigan. Narinig mo ba ang iyong sarili na nag-iisip o nagsabing, 'Hang on a minute, you are yelling at me a minute ago ago I ask you to kemas your room? Bakit ko ka bibigyan ng pabor? '
Mahirap paniwalaan, ngunit ang kanilang mga isip ay maaaring magpatuloy bago tayo. Ang mga tinedyer, tulad ng maliliit na bata, nakikipag-compartalise, mas nag-iisip sila ng itim at puti. Hindi sila tumutugon nang maayos sa pangangatuwiran.
Minsan ang mga malinaw na hangganan at inaasahan ay mas mahusay na gagana, lalo na kung maihahatid natin ito nang may kalmado. Kung sumisigaw kami, wala tayong paninindigan na sinasabi na huwag akong sigawan!
Ang susi ay ang paghahanap ng iyong mga diskarte upang mapalaki ang mga bagyo at galit at hindi upang sumali. Mas natututo ang mga bata sa ating ginagawa kaysa sa sinasabi natin. Modelo ang pag-uugali na nais mong kapalit.
KARAGDAGANG: Pinakamahusay na mga sanitary sa kamay na hindi matatalo ng iyong mga anak - at mga walang methanol
Patay kami
Nahihirapan ang mga kabataan na ipakita o malaman kung ano ang kailangan nila, at nababago ito sa pamamagitan ng minuto. Ginagawa nitong mahirap upang makuha itong tama bilang isang may sapat na gulang, ngunit marahil ay ok lang dahil walang ganoong bagay tulad ng isang perpektong magulang - tulad ng walang dalawang anak na magkatulad.
Kung maipapakita natin na ok na maging mali, ngunit handa pa rin tayong subukan, ipinakita natin ang hindi pagbibigay. Ang pintuan ng aming tinedyer ay maaaring sarado sa amin ngayon, ngunit hindi sana magpakailanman. Kailangan nating huwag maging biktima ng ating mga anak. Kung maaari, manatiling malakas, at patuloy na subukang bumuo ng mga tulay.
Minsan maaaring tumagal ng pagsasalita sa saradong pinto at sabihin: 'Hulaan ko na gusto mo ng ilang privacy, ngunit nababahala ako na nalulungkot ka. Nais kong maunawaan, at kung kapaki-pakinabang, makinig. Siguro ang kailangan mo ay kapayapaan, kaya't ok lang sa amin na tumambay lang. Maaaring kailanganin mong bigyan ako ng bakas kapag nais mong makipag-usap. '
Palaging mas mahusay na subukan at mabigo, kaysa hindi subukan ang lahat.
Mga hangganan ng pagtulak
Ang mga tinedyer ay hinihimok ng kanilang kapangyarihan sa kalooban. Ang mga ito ay mapusok, reaktibo, at hindi kadalasang napaka matiisin! Kung nais nilang gawin o magkaroon ng isang bagay, hindi sila madalas buksan sa pangangatuwiran.
Hindi iyon dahil sila ay makasarili, matigas ang ulo, o hindi lohikal - dahil ito ang kanilang utak ay naka-wire upang ang bahagi na namamahala sa mga salpok ay mas aktibo at tumatagal mula sa bahagi na nagmumula sa pangangatuwiran at lohika. Nahihirapan silang umakyat mula sa mataas na emosyon.
Ang kanilang mga priyoridad ay naiiba mula sa atin Ang pagkakaroon ng bagong pares ng mga trainer ay maaaring mangahulugan ng higit pa sa mga tuntunin ng kanilang pagpapahalaga sa sarili sa peer group, kaysa sa anumang masasabi natin. Ang pagpunta sa partido na iyon ay maaaring makaramdam sa kanila ng tulad ng buhay o kamatayan, ngunit sa amin, ito ay isa pang dahilan para sa huli na gabi o pag-iwas sa takdang-aralin.
Ginagawa nitong mahirap para sa amin bilang matatanda, dahil ang aming mga salita ay madalas na nahuhulog sa mabato na lupa. Pag-aaral ay isang pag-aaksaya ng paghinga at itulak sa amin sa karagdagang hiwalay. Ang tinutugon nila ay ang kalinawan.
Maaari mong subukang sabihin: 'Hindi nangangahulugang HINDI. Oo, mahirap iyon. Naiintindihan ko na ikaw ay nabigo / bigo / mapataob. Hindi ako makikipagtalo. '
Kung posible, manatiling kalmado, humawak at lumayo sa isang pagtatalo. Sabihin: 'Handa akong pag-usapan ito kapag pareho kaming naramdaman na mas kalmado ngunit ayaw makipag-away.' Napakadali upang pasabugin ang apoy sa kanilang apoy! Pagkatapos ng lahat, kami ang nasa hustong gulang at sila ang bata, kahit na kumilos sila minsan na parang alam nilang lahat ang nakikita.
paano tanggalin ang pelikula sa salamin
Teknolohiya at mga kabataan
Sinabi sa akin ng mga tinedyer na nais nila ang kanilang mga magulang na magtakda ng isang hangganan para sa mga telepono sa gabi at pagkatapos ay maaari silang makatulog. Nais nilang kontrolin namin. Hindi nila kayang labanan ang tukso at ang bunga nito ay ang kawalan ng tulog.
Pangunahing kahalagahan ang pagtulog sa kanilang kabutihan, sa kanilang kakayahang pag-isiping mabuti, isipin at ang kanilang kalusugan sa pisikal at mental. Iyon ang dahilan kung bakit minsan ang mga tinedyer ay natutulog nang maraming oras sa katapusan ng linggo - ang kanilang talino ay tulad ng mga baterya na kailangang muling magkarga. Normal ito, hindi tamad!
Patuloy ba tayo sa ating mga telepono? Hinahayaan ba nating makagambala sa atin ang trabaho, mga kaibigan, ang ating social media? Ang pinakamahusay na paraang matulungan natin sila ay tulungan ang ating sarili at lumikha ng mga panuntunan sa bahay. Ang pagbabalik sa mga oras ng pagkain ng pamilya na walang mga telepono ay nagdudulot ng maraming mga pakinabang sa komunikasyon at contact.
I-ban ang mga telepono pagkatapos ng isang tiyak na oras sa gabi upang hayaan ang kanilang utak na matulog. Sa pangmatagalan, papasalamatan ka nila sa pagprotekta sa kanila. Ang pagbibigay ng libreng pag-access sa mga telepono para sa mga bata ay maaaring maging tulad ng pagbibigay sa kanila ng isang baril; hindi nila alam kung gaano ito mapanganib.
Inuuna ang mga kaibigan bago ang pamilya
Tumatanggi ba ang iyong tinedyer na sumali at sumali sa mga aktibidad ng pamilya? Naglalakad ba sila sa kalye sa likuran mo?
Huwag masaktan. Hindi ito personal. Sinusubukan nilang tuparin ang pagpapaunlad na gawain ng kanilang pangkat ng edad: paghihiwalay. Alam nila na kailangan nilang lumipat patungo sa kalayaan at pagtingin sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang may sapat na gulang sa mga tuntunin ng pangkalahatang responsibilidad ay nakakatakot.
Ang isang nakatagong bahagi ay gusto pa rin ng oras na maging kaunti, mabantayan at ligtas. Ang bersyon na 'Ayokong makita sa iyo' ng kanilang mga sarili ay pansamantala at hindi tungkol sa iyo, ngunit tungkol sa kanilang sariling mga insecurities.
Hinahanap ng mga tinedyer ang kanilang tribo, ang kanilang pangkat ng pagkakakilanlan. Inaasam nila na maging popular, maramdaman ang minamahal - ngunit itinatago nila ang kahinaan. Ang kanilang utak sa lipunan ay sobrang aktibo at pinapanatili ang lahat ng mga alalahanin na ito sa unahan ng kanilang mga isipan na lumalampas sa kanilang mga alalahanin para sa amin.
Ang pinakamahusay na magagawa natin ay maintindihan at hindi lumikha ng isa pang layer ng kahirapan para sa kanila, nagtitiwala na ang bata na iyong mahal ay umiiral pa rin sa ilalim ng kanilang mapang-asar na pagtatanggol. Patuloy na tanungin sila na sumali at kung minsan ay magulat ka.
Lumilikha ng Pagbabago para sa mga Masasamang Kabataan ni Tish Feilden, £ 13.46, Amazon
