Kelly Ripa ay kilala sa kanyang payat na pigura at nagsalita ng maraming taon tungkol sa kanyang malusog na pamumuhay, na kasama ang regular na mga sesyon ng pag-eehersisyo at malinis na pagkain.
Ang Live kasama sina Kelly at Ryan ang bituin ay mayroon din tumigil sa pag-inom ng alak , na tumulong sa kanya na mapanatili ang kanyang payat na pangangatawan.
Gayunpaman, ang nauna Lahat ng Aking Mga Anak Ang bituin ay hindi rin natatakot na gamutin ang kanyang sarili, lalo na sa panahon ng coronavirus pandemic.
Sa panahon ng isang panayam kamakailan lamang sa Si Jimmy Kimmel Live noong Hulyo, nagbiro ang bituin na nalalayo siya sa kanyang mahigpit na gawain. 'Kumakain ako ng solidong pagkain. Hindi ako nasa isang all-liquid na diyeta, nasa all-carbohydrate diet ako, ' sabi niya.
KARAGDAGANG: Ipinapakita ni Kelly Ripa ang kanyang hindi kapani-paniwala na abs sa dalawang piraso na sangkap ng Halloween
Nilo-load ang player ...VIDEO: Kelly Ripa na hindi mo pa siya nakikita dati
Ano ang kinakain ni Kelly Ripa para sa agahan?
Si Kelly Ripa ay may maagang pagsisimula, bumangon nang maaga hanggang 4.30 ng umaga sa mga araw na ipinakita niya Live kasama sina Kelly at Ryan .
Naunang sinabi ng bituin Masiyahan sa iyong pagkain na hindi siya kumakain ng agahan bago niya natapos ang pagtatala ng palabas. Sinabi niya: 'Sa host chat desk, Magkakaroon ako ng triple shot skim latte ... Nalaman ko na kung kakain muna ako, gumagawa ako ng tunog ng pagtunaw. '
BASAHIN: Ang foyer ni Kelly Ripa sa kanyang bayan sa New York ay bibigyan ka ng panginginig
Ang pang-araw-araw na diyeta ni Kelly Ripa ay hindi kapani-paniwala malusog - ngunit mayroon din siyang mga araw ng pandaraya!
Ang bituin ay may isang matamis na ngipin, at nasisiyahan sa isang malusog na 'tsokolate' chia seed pudding para sa agahan. Kasama rito ang pagsasama-sama ng tubig ng niyog, mga pitless date, cacao, cashew nut at coconut oil.
na nag-imbento ng unang refrigerator
Si Kelly ay tagahanga rin ng mga protein bar, na nagsasabi Magaling na Pag-alaga ng Bahay : 'Pagkatapos ng trabaho, magkakaroon ako ng isang protein bar at ilang mga flaxseed na meryenda ... para sa isang meryenda, Palagi akong mayroong Pepperidge Farm Goldfish. Hindi ko sila kayang isuko. '
Tinatrato ni Kelly ang kanyang sarili sa isang lutong agahan sa katapusan ng linggo
Sa Linggo, nagluluto si Kelly ng agahan para sa kanyang sarili at asawang si Mark Consuelos at kanilang mga anak. Nakikipagusap kay Masiyahan sa iyong pagkain , sabi niya:
'Sa Linggo, ito ay isang buong mainit na agahan. Hindi sila walang taba, ngunit masarap sila. '
GALLERY: 18 epic celebrity home gym
Ano ang kinakain ni Kelly Ripa para sa tanghalian?
Para sa tanghalian, si Kelly ay karaniwang may isang salad o yogurt at blueberry, bagaman inamin ng bituin na ang paraan na gusto niya upang maihatid ang kanyang yogurt ay hindi popular sa kanyang mga anak.
Sinabi niya Masiyahan sa iyong pagkain : 'Non-fat Greek yogurt. Kahit na ang aking mga anak ay hindi nasisiyahan sa paraang gusto ko - maliban kung maglagay ako ng pulot at granola at gawin itong hitsura ng ilang parfait - kinakailangan . Gayundin: kalahati at kalahati. Para sa pinaka-bahagi, kami ni Mark ay may malinis na mga diyeta. Ngunit gusto namin ng cream sa aming kape.
KARAGDAGANG: Ang maikling hairstyle ni Kelly Ripa ay nakakuha ng mga tagahanga na nagsasalita sa pinakabagong larawan
Si Kelly at Mark Consuelos ay parehong tagahanga ng malinis na pagkain
'Palagi din kaming may mga leeks sa ref. Mahilig sa leeks ang aking mga anak. Iyon ang gulay na magulat ka na gusto ng mga bata, ngunit gusto nila ito. '
Ano ang kinakain ni Kelly Ripa para sa hapunan?
Para sa hapunan, karaniwang kumakain si Kelly ng salad o sopas. 'Sa hapunan, kumakain ako ng isang toneladang gulay - at isang salad, sopas, o isang magaan na piraso ng isda,' sinabi niya Magaling na Pag-alaga ng Bahay .
Sinusubukan kong huwag magkaroon ng labis na keso o masyadong maraming pagkain na mataas ang taba, kahit na mahal ko sila.
KARAGDAGANG: Pinahiya ni Kelly Ripa ang anak na si Lola, na gulat na gulat kay Mark Consuelos
Mag-ehersisyo ang Live with Kelly at Ryan star araw-araw
'Hindi ko gustung-gusto ang iba pa kaysa sa magkaroon ng pizza at French fries araw-araw, ngunit sinisikap kong limitahan ang mga paggagamot sa isang beses sa isang linggo.'
Umiinom ba ng alkohol si Kelly Ripa?
Inihayag ni Kelly na tumigil siya sa pag-inom ng alak noong 2017 sa isang pakikipanayam Mga tao . 'Nagawa ko ang isang matino na buwan - lahat ng aking mga kasintahan ay nagawa ito, lahat tayo ay nagkasama - hindi ko na ito binabalikan,' sabi niya. 'Napakasarap ng pakiramdam, pakiramdam ko ang ganda ko, parang hindi ako pakiramdam ng gutom.'
Gaano kadalas nag-eehersisyo si Kelly Ripa?
Nagtatrabaho si Kelly pitong araw sa isang linggo. Sinabi ng bituin Mga tao : 'Karamihan sa aking buhay ay nakatuon sa pagkakaroon ng perpektong diyeta, pagkakaroon ng mahusay na nutrisyon, ang pagkakaroon ng isang fitness routine na makakakuha ako ng likuran at pagsasanay araw-araw, at ginagawa ko, nag-eehersisyo ako pitong araw sa isang linggo . Bihira akong magkaroon ng cheat day, diet-wisdom. '
Tulad ng kwentong ito? Mag-sign up sa aming newsletter upang makakuha ng iba pang mga kwentong tulad nito na naihatid diretso sa iyong inbox.
