Ang Pinakamahusay na Karanasan sa Pang-alaga sa Balat sa Balat para sa mga madulas na Pakikipot

Sundin ang mga hakbang na ito upang manatiling lumiwanag buong araw (at gabi) ang haba.

Kung ikaw ay tumingin sa salamin lamang upang makita ang isang makintab na bisagra na nakatingin sa iyo, hindi ka nag-iisa-napakaraming mga kababaihan na nakikipagpunyagi sa may langis na balat. Sa kabutihang palad, maraming mga naaprubahang paraan ng mga dalubhasa upang pangalagaan ang tiyak na uri ng balat na ito. Sa pag-iisip na iyon, na-tap namin ang ilang mga nangungunang dermatologist ng industriya upang matukoy, isang beses at para sa lahat, ang pinakamahusay na gawain sa skincare para sa may langis na balat.

maaari kang maging allergy sa mahahalagang langis

Kaugnay: Ang Pinakamahusay na Pagpipilian sa Pag-alis ng Makeup para sa Iyo, Batay sa Iyong Uri ng Balat

Una, maunawaan kung ano ang bumubuo ng isang may langis na uri ng balat.

Bago tayo makipag-away sa pag-iilaw sa isang sinubukan at totoong pamumuhay, mahalaga na maunawaan muna kung ano ang may langis na balat ay . 'Ang ilang mga tao ay may mas aktibong mga glandula ng langis kaysa sa iba,' sabi ng board-Certified dermatologist Sinabi ni Dr. Joshua draftsman . 'Kapag ang mataas na antas ng langis ay ginawa, maaari itong iwanan ang balat ng isang mabigat o madulas na pakiramdam, na tinatawag nating may langis na balat.' Ang konsentrasyon ng langis na ito ay madalas na matatagpuan sa loob ng T-zone (binubuo ng noo, ilong, at baba), kung saan matatagpuan ang pinakamataas na konsentrasyon ng mga sebaceous glandula-kahit na ang langis ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng mukha.

Ngunit ano ang ginagawang mas aktibo ang mga glandula ng langis ng isang tao kaysa sa iba pa? 'Ang madulas na balat ay maaaring sanhi ng isang bilang ng mga kadahilanan, subalit ang pinaka-karaniwang pinagbabatayanang sanhi ay namamana,' Dr Rachel Maiman sabi, na nabanggit na ang mga may may langis na balat ay maaaring marinig na ang kanilang mga magulang ay nagdusa ng isang katulad na kapalaran. 'Ang labis na langis ay maaari ding maging resulta ng tumataas na antas ng hormon (na maaaring mangyari sa panahon ng pagbibinata), sa mga bahagi ng siklo ng panregla ng isang babae, sa panahon ng pagbubuntis, at menopos, 'dagdag niya.

Maunawaan na kailangan mo ng langis.

Ang bagay tungkol sa mga glandula ng langis ay, kung balansehin, kapaki-pakinabang ang mga ito sa kalusugan at hitsura ng balat. Bilang karagdagan sa hydrating iyong kutis, ang paggawa ng langis ay tumutulong upang alisin ang mga patay na selula ng balat at iba pang mga nanggagalit sa pamamagitan ng pagtulak sa kanila sa labas at labas ng mga pores, paliwanag ng board-Certified dermatologist Dr. Ava Shamban . 'Gayunpaman, kapag sobrang aktibo, ang mga pores ay lumalawak at nakakaranas ng pag-back-up ng mga patay na selula at pagdumi na dumidikit sa mga dingding ng butas, na sobrang bigat upang maitago,' sabi niya. Ang labis na langis na hindi ginagamit para sa natural na hydration ay nananatili sa balat ng balat, na lumilikha ng isang makintab na hitsura.

Asses iyong balat.

Kung binabasa mo ito, may isang magandang pagkakataon na alam mong mayroon kang malangis na balat — o may pakiramdam na maaari mo. Upang matulungan ang paglilinis ng mga bagay, sinabi ni Dr. Maiman na tumingin sa salamin. 'Kung nakikita mo ang malalaki at nakalawak na mga pores, malamang na madulas ang iyong balat,' sabi niya. Ang isa pang mahusay na bilis ng kamay ay hugasan ang iyong mukha at tapikin ito, pagkatapos ay tasahin ang iyong balat lima hanggang 10 minuto mamaya nang hindi nag-apply ng anumang mga produkto. Kung ang iyong balat ay nararamdamang masikip sa buong paligid at nakikita mo ang paglubog, ang iyong balat ay tuyo. Kung ito ay perpektong komportable, malamang na may langis. ' Ang lining ng pilak? Sinabi ni Dr. Maiman na ang pananaliksik at ebidensya sa totoong buhay ay nagpapakita na ang mga taong may mas may langis na balat ay may posibilidad na magkaroon ng mas kaunting mga kunot sa paglipas ng panahon, kumpara sa mga may kutis sa mas tuyong bahagi.

I-bookmark ang mga sangkap na ito.

Ang bilis ng kamay sa pamamahala ng may langis na balat ay upang malaman kung aling mga sangkap ang nakikipaglaban sa lumiwanag — at kung alin ang maiiwasan nang buo. Ayon sa board-Certified dermatologist Melissa Kanchanapoomi Levin , ang nagtatag ng Buong Dermatology at tagapagturo sa klinikal sa NYU Langone, mga sangkap na nakakukuha — isipin ang mga alpha hydroxy acid, tulad ng glycolic acid at lactic acid, at beta hydroxy acid, tulad ng salicylic acid — ay nagtataka ng mga kababalaghan upang masira ang mga patay na selula ng balat at built-up na sebum, na mabisang naglilinis ng mga pores sa ang core. 'Dahil sa mga katangian ng mahilig sa langis na salicylic acid & apos, mas madaling tumagos sa mga glandula ng langis kaysa sa alpha hydroxy acid,' paliwanag niya. 'Para sa mga may mas sensitibong balat, ang micronized formulated ng salicylic acid ay pantay kasing epektibo ngunit hindi gaanong nakakairita.'

Bilang karagdagan sa mga exfoliating acid, sinabi ni Dr. Maiman na yakapin ang hydrating hyaluronic acid (makakatulong itong balansehin ang paggawa ng langis ng balat nang walang pagbara sa mga pores), pagbabawas ng langis ng niacinamide, at luwad na sumisipsip ng langis. At huwag kalimutan ang tungkol sa retinol. ' Kabilang sa maraming iba pang mga benepisyo sa skincare, ang retinol ay ang anti-aging banal na butil sa bahagi dahil nagtatayo ito ng collagen, 'sabi niya. 'Higit pa sa pagtulong upang maibalik ang mabagsik, mas mukhang balat na balat na may mas kaunting mga pinong linya, pinapalakas ng retinol ang balat at hindi sinasadyang hinihigpit ang mga pores, na nagreresulta sa mas kaunting produksyon at paglabas ng langis.'

Tulad ng para sa mga sangkap upang makaiwas sa? Sinabi ni Dr. Zeichner na lumayo mula sa mabibigat na langis na naglalaman ng mga puspos na taba, tulad ng abukado, niyog, at oliba, tulad ng sinabi niya na may posibilidad silang mabara ang mga pores at maaaring humantong sa mga breakout at mas maraming paggawa ng langis. Sinabi ni Dr. Maiman na magandang ideya din na mag-ayx ng alkohol mula sa iyong nakagawian dahil, kahit na na-market ito upang alisin ang labis na langis, talagang pinatuyo nito ang balat at sinenyasan kahit na higit pa paggawa ng langis.

Bumuo ng isang gawain - nagsisimula sa isang paglilinis ng workhorse.

Ang pagkuha ng may langis na balat sa ilalim ng kontrol ay nagsisimula sa isang walang langis, di-comedogenic na paglilinis. Mas partikular na, maghanap ng isang formulated na may exfoliating salicylic acid o, kung ang iyong balat ay nasa mas reaktibong bahagi, glycolic acid (na mas malumanay); subukan ang Pampaganda ng Proyekto ng Innbeauty at Apos; Sa Paglilinaw ng Pang-araw-araw na Tagapaglinis, ($ 22, credobeauty.com ) kung interesado ka sa huli. Sinabi ni Dr. Maiman na ang paggamit ng ganitong uri ng paglilinis ay makakatulong sa pag-unlog ng mga pores habang nagtatrabaho upang balansehin ang paggawa ng langis. Kung ang iyong balat ay madaling naiirita, idinagdag niya na maaaring kailanganin mong dahan-dahang magtrabaho ng isang exfoliating cleaner sa iyong gawain, palitan ito ng banayad na paglilinis tuwing ibang araw.

Kaugnay: Isang Kumpletong Gabay sa Mga Uri ng Balat

Tratuhin ang iyong balat ng isang serum na mayaman sa antioxidant.

Ang mga antioxidant (tulad ng bitamina C) ay kinakailangan, sabi ni Dr. Maiman, sapagkat hindi lamang nila inaayos ang pinsala na dulot ng araw, ngunit binabawasan din nila ang hyperpigmentation na iniiwan ng acne (na madalas na kasama ng may langis na balat); pinakamahusay silang hinihigop sa serum form. Ano pa, makakatulong sila na mabawasan ang paggawa ng sebum kung regular na ginagamit. Scoop up ang OLEHENRIKSEN & apos; s Banana Bright Vitamin C Serum ($ 65, sephora.com ) kung naghahanap ka upang gumana itong aktibo sa iyong pamumuhay. Tulad ng para sa isang antioxidant upang maiwasan ang buong? Bitamina E — Dr. Sinabi ni Zeichner na iwasan ito, dahil maaari itong maging sanhi ng mga breakout para sa mga may may langis na balat.

Maglagay ng moisturizer.

Hindi mo nais na hikayatin ang madulas na kalikasan ng iyong balat, kaya sinabi ni Dr. Maiman na pumili para sa isang ilaw, walang langis na moisturizer, tulad ng Glossier & apos; s Priming Moisture Balance ($ 25, glossier.com ) . 'Iwasan ang mga mabibigat na cream at, tulad ng mga paglilinis, maghanap ng mga produktong hindi comedogenic at walang langis,' sabi niya. 'Inirerekumenda ko rin ang paghahanap ng mga moisturizer na naglalaman ng hyaluronic acid upang mapagaan ang anumang pag-aalis ng tubig mula sa mga malalakas na aktibidad, na maaaring mag-trigger ng labis na produksyon ng langis.'

Tapusin ang SPF sa araw at retinol sa gabi.

Hindi alintana ang panahon - at hindi alintana kung ikaw ay patungo sa labas ng bahay - mahalaga na maitaguyod ang ugali ng paglalapat ng isang SPF na 30 o mas mataas sa bawat araw. 'Inirerekumenda ko ang mga pisikal na sunscreens, nangangahulugang ang mga naglalaman ng mga mineral tulad ng titanium at zinc, sa mga sunscreens ng kemikal, dahil malamang na hindi gaanong nakakairita at mas malamang na mahimok ang acne, 'sabi ni Dr. Maiman, na binanggit din, muli, maghanap ng walang langis at di-comedogenic formulation, tulad ng EltaMD & apos; s UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 ($ 36, dermstore.com ) . Sa gabi, sinabi niya na ipagpalit ang SPF para sa retinol o isang retinoid (gusto namin ang Gel ng Paggamot sa Acne ng Differin & apos; ($ 29, ulta.com ) at panatilihing pareho ang natitirang gawain.

Isama ang isang exfoliant dalawang beses sa isang linggo.

'Bilang karagdagan, inirerekumenda kong isama ang mga hydroxy acid sa isang mas puro na form dalawang beses lingguhan,' sabi ni Dr. Maiman. 'Tandaan, ang sobrang pag-exfoliating ay hindi ang susi.' Tumingin sa mga indibidwal na pad o tela na babad na babad sa mga aktibo para sa gawaing ito — Mga Retearance Pad ng Cane & Austin & apos; ($ 60, caneandaustin.com ) Ipinagmamalaki ang 5% glycolic acid at 2% salicylic acid para sa panghuli na BHA at AHA na isang-dalawang suntok.

gaano katagal ang alak pagkatapos magbukas

Huwag kalimutang mag-mask.

'Ang pagdaragdag sa isang maskara ng luwad nang isang beses lingguhan ay makakatulong din upang mabawasan ang mga pores at mabawasan ang acne,' pagtatapos ni Dr. Maiman. Gustung-gusto namin ang Paggamot ng Charcoal Pore Pudding na Masinsinang Paghuhugas-Off ng Boscia & apos; ($ 38, sephora.com ) para sa hakbang na ito

Mga Komento