Ito ang Bakit Naging Malasaw ang Iyong Mukha, Ayon sa Dermatologists

Ang pangunahing sanhi ay hindi mo kasalanan, at may mga paraan upang maitama ang iyong kutis.

Ang isang may langis na kutis ay nauugnay sa isang bilang ng mga alalahanin sa pangangalaga sa balat at pampaganda, kabilang ang madalas na mga break out at pag-aalala kung ang iyong maingat na inilapat na pampaganda ay mananatili sa lugar. Upang mapanatili ang labis na langis na iyon, sumasang-ayon ang mga eksperto na kailangan mo ng isang maayos na gawain sa pangangalaga ng balat. Ngunit maaaring nagtataka ka kung bakit ang iyong mukha ay may langis sa una, at kung mayroong isang paraan upang ayusin ito minsan at para sa lahat. Upang makapunta sa ugat na sanhi ng madulas na balat —at upang matukoy kung paano ito makikibaka — nakipag-usap kami sa board-Certified dermatologist sa Union Square Laser Dermatology Sinabi ni Dr. Jennifer Chwalek , board-Certified dermatologist sa LM Medical NYC Dr. Morgan Rabach , at board-certified dermatologist sa Capital Skin & Laser Sinabi ni Dr. Geeta Shah .

Ang mga palatandaan ng isang may langis na kutis ay medyo simple: Kung mayroon kang isang makintab na mukha o madaling kapitan ng mga breakout, mayroong magandang pagkakataon na mayroon kang may langis na balat. 'Ang madulas na balat ay madalas na magmukhang at nararamdamang may langis at madulas, lalo na sa lugar ng T-zone (na kinabibilangan ng ilong, noo, at panga ng panga) at anit,' sabi ni Dr. Rabach. 'Ang mga taong may may langis na balat ay mas malamang na magkaroon ng mas malaking mga pores, barado na mga pores, at balat na madaling kapitan ng acne.' Mula sa mga hormon hanggang sa gaano kadalas mong hugasan ang iyong mukha, alamin kung ano talaga ang sanhi ng iyong mga alalahanin.

Kaugnay: Ang Pinakamahusay na Karanasan sa Pang-alaga sa Balat sa Balat para sa mga madulas na Pakikipot

Bakit may langis ang mukha ko?

Maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring madulas ang iyong mukha. Una, sinabi ni Dr. Shah na ang may langis na balat ay karaniwang natutukoy ng mga genetika, na nangangahulugang ang ilang mga tao ay natural na madaling kapitan ng mas maraming produksyon ng langis. Sumasang-ayon si Dr. Chwalek, idinagdag na ang mga hormone ay may malaking papel din dito. 'Kapag mas bata kami, ang [aming] mga hormone, na nagsisimula sa panahon ng pagbibinata, ay nagsisimulang pasiglahin ang mga glandula ng langis,' sabi niya. 'Kaya't karaniwan na magkaroon ng mas may langis na balat sa aming mga tinedyer at twenties at pagkatapos ito ay karaniwang nagsisimulang mabawasan sa pagtanda.'

Ang iba pang mga kadahilanan ay kasama ang iyong kapaligiran sa pamumuhay at pang-araw-araw na gawi sa pagkain. Sinabi ni Dr. Chwalek na ang mga taong nakatira sa mainit, mahalumigmig na klima ay may posibilidad na gumawa ng mas maraming langis kaysa sa mga nakatira sa malamig at tuyong kapaligiran. Sinabi din niya na ang mga pagdidiyeta na mataas sa asukal, mga karbohidrat, puspos na taba, at mga produktong pagawaan ng gatas ay maaaring magpalitaw sa ating mga glandula ng langis at maging sanhi ng kawalan ng timbang sa paggawa ng langis.

Sa katunayan, kahit na ang iyong gawain sa pag-aalaga ng balat ay maaaring maging langis ang iyong mukha, lalo na kung hindi ka gumagamit ng tamang mga produkto. Sinabi ni Dr. Rabach na ang mga gawi tulad ng paulit-ulit na paghuhugas ng iyong mukha at paggamit ng mga produktong may langis ay magdaragdag lamang sa problema. Ang lahat ng sasabihin ay mahalaga na mai-curate ang tamang pamumuhay upang makatulong na makontrol ang paggawa ng langis at panatilihing malinaw ang balat.

Paano ko maaayos ang aking may langis na balat?

Dahil ang produksyon ng langis ay kinokontrol ng mga hormone at genetika, sinabi ni Dr. Chwalek na hindi laging posible na ganap na pigilan ang iyong balat na maging madulas. Gayunpaman, ang maaari mong gawin ay kontrolin ang labis na paggawa ng langis. Iminumungkahi ni Dr. Rabach na hugasan ang iyong mukha dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw gamit ang banayad na paglilinis at naghahanap ng mga aktibong sangkap tulad ng salicylic acid at retinol na makakatulong mabawasan ang langis. Para sa isang pagpipilian na gumagana mula sa loob, sinabi ni Dr. Shah na ang hormonal na gamot tulad ng control ng kapanganakan at mga antiandrogens tulad ng spironolactone ay maaari ring umayos ang mga hormone at makontrol ang mga breakout.

Anong mga produkto ang dapat kong gamitin?

Inilatag ni Dr. Chwalek ang isang simpleng simpleng gawain sa pangangalaga ng balat upang sundin kung sinusubukan mong kalabasa ang labis na produksyon ng langis: gumamit ng isang banayad na paglilinis, isang magaan, hindi comedogenic, at moisturizer na walang langis, at isang pang-araw-araw na sunscreen. Kung nais mong gumamit ng mga toner at exfoliant, sinabi niya na siguraduhin na hindi sila pagpapatayo at iwasan ang anumang may alkohol sa kanila. Ano ang pinakamahalaga sa paggamit ng tamang mga sangkap. Sinabi ni Dr. Rabach na ang retinol ang numero unong 'sangkap ng bayani' para sa may langis na balat. 'Tumutulong sila na bawasan ang langis na ginawa ng mga sebaceous glandula, binabawasan ang laki ng pore at mga baradong pores,' sabi niya. Ang iba pang mga sangkap na makakatulong sa paglaban sa langis, sinabi niya, ay mga beta hydroxy acid tulad ng salicylic acid at alpha-hydroxy acid.

Sumang-ayon si Dr. Shah at inirekomenda ang pangkasalukuyan na over-the-counter retinoids, tulad ng Skinbetter AlphaRet Clearing Serum ($ 125, skinbetter.com ) . 'Isang mainam na produkto upang labanan ang acne at breakouts ay magkakaroon ng isang kombinasyon ng mga hydroxy acid upang tuklapin at pangkasalukuyan retinoids upang bawasan ang pagbara ng langis sa glandula ng langis,' sinabi niya. Pinagsasama 'nito [ang] isang banayad na retinoid at salicylic acid upang ma-target ang mga pores at pagbutihin ang hitsura ng malangis, malambot na acne.' Para sa sunscreen, gusto mo ng isang bagay na magaan at hindi magbabara ng mga pores din.

Anong mga produkto ang dapat kong iwasan?

Sumasang-ayon ang lahat ng tatlong dalubhasa na dapat mong iwasan ang anumang naglalaman ng langis o maaaring hadlangan ang iyong mga pores. 'Ang mga produktong naglalaman ng mga langis, mantikilya, at petrolatum ay kilalang bumabara sa mga pores,' sabi ni Dr. Shah. 'Kung ikaw ay may langis at madaling kapitan ng mga breakout at mantsa, maghanap ng mga produktong may label na hindi comedogenic; ang mga produktong ito ay hindi maglalaman ng mga sangkap na hahantong sa pag-plug at pagbara ng langis sa glandula ng langis. '

Inirekomenda din ni Dr. Chwalek na iwasan ang anumang sobrang pagpapatayo-tulad ng mga produkto na may alkohol o malupit na scrub-dahil mag-uudyok lamang ito ng maraming paggawa ng langis. Kung nais mong isama ang mga langis sa iyong gawain, sinabi niya na pumili para sa mga langis tulad ng rosehip o jojoba. Pareho sa mga ito ay may mas mataas na linoleic na nilalaman at mas magaan at madaling masipsip nang walang pagbara sa mga pores.

Mga Komento