Isang Gabay ng Baguhan sa Smudging, Kasama Kung Paano Pumili ng Tamang Mga Herb para sa Iyong Tahanan

Ang mga mabangong halamang gamot na ito ay bahagi ng isang ritwal na nagmula sa mga Katutubong Tao ng Hilagang Amerika.

Habang ang pagsunog ng mga damo para sa kanilang usok-isang kasanayan na karaniwang kilala ngayon bilang smudging-ay maaaring mukhang isang bagong-edad na kalakaran, ang ritwal na talagang nagmula mga siglo na ang nakakaraan, kasama ang mga Katutubong Tao sa Hilagang Amerika. 'Ang ritwal na ito ay nagtatampok ng lahat ng apat na elemento: tubig, Lupa, sunog, at hangin,' paliwanag ni Reiki master at Moodrie ang tagapagtatag na si Jessie Quinn. 'Sa tradisyunal na kasanayan, ang isang shell ay ginagamit upang kumatawan sa tubig, ang pinatuyong halaman (sa mga seremonya ng Katutubo, binubuo ito ng apat na sagradong halaman: sweetgrass, sambong, tabako, at cedar) ay kumakatawan sa Earth, ang apoy ay kinakatawan kapag ang mga halaman ay naiilawan, at ang usok na nagmumula pagkatapos ng apoy ay kumakatawan sa hangin. ' Bukod pa rito, sinabi ni Quinn na ang isang balahibo ng agila ay ginagamit upang maalis ang usok sa isang tao o espasyo.

At habang ang smudging ay isang kasanayan na makikinabang tayong lahat, 'mahalagang kilalanin ang kolonisasyong naganap sa ritwal na ito at igalang ang mga pinagmulan nito kapag isinasama ito sa isang sariling pamumuhay ng kalusugan,' idinagdag ni Quinn. Nauna, mga paraan upang maisagawa ang ritwal na ito nang may karangalan at hangarin sa iyong sariling tahanan-kasama ang kung paano pipiliin kung aling mga halaman ang susunugin.

Kaugnay: Ano ang Palo Santo at Bakit Ito Sinusunog ng Tao?

Ang smudging ay may napakaraming mga benepisyo.

Ang smudging ay inilaan upang linisin ang enerhiya sa loob at paligid mo. 'Maaari rin itong magamit bilang isang uri ng proteksyon,' dagdag ni Quinn. Nakasalalay sa halaman na iyong pinili, maaari mong ipakilala ang isang tukoy na uri ng enerhiya sa iyong ritwal. 'Ang ilang mga halamang gamot ay pumupukaw sa ating pandama sa mga paraang nagbibigay ng mga karagdagang benepisyo,' patuloy niya. 'Halimbawa, ang amoy ng Palo Santo ay maaaring makapukaw ng pagkamalikhain, kaya't ito ay mahusay na tool sa pag-clear ng enerhiya na gagamitin bago magtrabaho sa isang malikhaing proyekto o kung naramdaman mong natigil.'

Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng mga stick ng smudge upang pumili mula.

Ang pag-smud ay maaaring gawin sa isang hanay ng mga halamang gamot na maaaring magkasama na magkasama o dumating sa stick form. 'Anuman ang iyong napiling daluyan, mahalagang igalang ang mga halaman sa pamamagitan ng pagkukuha ng sustainable at etikal na lumago at ani ng mga halaman para sa iyong sinadya na kasanayan,' paliwanag Adora Winquist , isang dalubhasa sa aromatherapy at gamot sa enerhiya. Kinukumpirma ng Winquist na ang Palo Santo ay isang tanyag na pagpipilian ('Ang katutubong puno ng Timog Amerika ay linisin ang hindi dumadaloy na enerhiya sa auric na patlang at personal na espasyo, pinahuhusay ang koneksyon sa intuwisyon, at pinatataas ang isang pakiramdam ng saligan,' sinabi niya), tulad ng isang pantas. mga pattern ng negatibong pag-iisip), matamis na damo (karaniwang ginagamit upang mapagpala ang mga kasal at panganganak at tagapaghatid sa pag-ibig), at lavender (isang kinakailangan upang malinis ang mga puwang ng 'hidwaan at kaguluhan ng emosyonal,' sabi ni Winquist).

Naghahanap ng higit pang mga pagpipilian? Isaalang-alang ang cedar, patuloy ng Winquist. 'Ang punong ito ng lakas at karunungan ay nagmumula sa maraming mga species at may isang matamis, kahoy na aroma. Ginamit ito para sa proteksyon, kasaganaan, at upang maitaguyod ang malusog na mga hangganan sa mga relasyon, 'paliwanag niya, na idinagdag na ang Yerba Santa ay pinakamahusay para sa mga regular na nagmumuni-muni, dahil pinapalalim nito ang kasanayan na ito. Ang karaniwang denominator sa gitna ng lahat ng nabanggit na mga halamang gamot? Nag-iiwan sila ng isang mabangong amoy sa kanilang gising-kaya para sa mas maselan na ilong, inirekomenda ni Quinn ang kanela. 'Ako ay isang malaking tagahanga ng kanela dahil sa kakayahang palitan ang negatibong enerhiya sa isang positibo at sagana,' sabi niya. 'Kapag iniisip natin ang mga paraan na makakalikha tayo ng ating sariling kapalaran, ang pagsunog ng isang stick ng kanela ay isa sa mga ito — literal na nagdadala sila ng masuwerteng enerhiya.'

Magtakda ng isang intensyon bago mo sunugin ang iyong mga herbs.

Ang pagtaguyod ng isang hangarin ay isang mahalagang bahagi ng ritwal na ito, sabi ng aming mga dalubhasa. 'Kapag ipinakilala ang sining ng smudging sa iyong personal na kapaligiran, ang hangarin ay pinakamahalaga,' sabi ni Winquist. 'Magsimula sa isang hangarin ng pasasalamat sa mga halaman at mga koneksyon sa kultura na naglabas ng karunungan at gamot na lahat na nakikinabang tayo sa pamamagitan ng pinag-isang pananaw.' Susunod, sinabi niya na isaalang-alang ang iyong ninanais na benepisyo. Pagkatapos, simulang smudging.

Mag-ingat sa iyong smudge stick — ito ay isang teknikal na panganib sa sunog.

Simula nang humimok ay nangangailangan ng pag-iilaw ng mga herbs sa apoy, kinakailangan ng apos na alagaan ang bukas na apoy. 'Nag-smudge ako sa pinakaligtas na paraan na posible,' sabi ni Quinn. 'Habang ang ilan ay sumisira ng ilang piraso ng pinatuyong halaman at sinunog ito, hindi ko gusto ang apoy.' Hindi rin iniiwan ni Quinn ang kanyang smudge stick na nasusunog tulad ng insenso. 'Sa halip, sinisindi ko ang dulo, hinawak ko ang aking kamay sa harap nito upang patayin ang apoy, at pagkatapos ay iginalaw ko ito tulad ng isang wand sa paligid ng item na nililinis ko, na kung minsan ay ang aking sariling katawan. O, ilipat ko ang enerhiya sa aking puwang sa pamamagitan ng paglilinis ng bawat sulok ng isang silid. ' Kapag natapos na niya, isinalsik niya ang mga halamang paninigarilyo sa alinman sa isang ceramic dish, abalone shell, o ash tray.

Kung mayroon kang mga aso, baka gusto mong iwasan ang smudging lahat.

Habang ang smudging ay maaaring magkaroon ng mahusay na mga benepisyo para sa ating mga tao, sinabi ni Quinn na maaari itong mapanganib sa aming mga kaibigan na may apat na paa. Ang 'Sage ay itinuturing na isang nontoxic herbs. Ito ay ligtas para sa iyong aso na ubusin sa kanilang diyeta, ngunit ang pagsunog nito sa paligid ng iyong tuta ay hindi magandang ideya, 'pagbabahagi niya. Pinapayuhan niya na buksan ang isang bintana kaagad pagkatapos mong linisin ang puwang o itago ang iyong alaga sa ibang silid sa panahon ng iyong ritwal. Ang pag-burn ng matalino para sa mas mahaba-tulad ng ginagawa mong insenso-ay lumilikha ng mga nakakalason na antas ng usok at maaaring mapanganib sa baga ng iyong aso, sinabi niya.

Mga Komento