Sa Anong Edad Nagsisimula ang Karamihan sa Mga Babae na Makita ang Mga Pagbabago sa Kanilang Balat?

Ang mga unang palatandaan ay nangyari nang mas maaga kaysa sa iniisip mo.

Ang bawat isa ay nais na tumanda nang may kaaya-aya - at alam natin kung paano ito gawin. Sundan kasama Mabuhay na Mabuti para sa mga tip sa kagandahan, gawain sa pag-eehersisyo, at mga pagbabago sa pamumuhay na magagawa sa paglipas ng mga taon. Sama-sama, gagawin nilang simple ang pagtanda, na magbibigay sa iyo ng mas maraming oras upang yakapin ang bawat sandali.

Hindi lihim na habang tumatanda kami, nagsisimula nang bumagal ang aming mga katawan — at kasama rito ang paglilipat ng cell sa antas ng balat. Alam namin na pagkatapos ng edad na 25, ang aming mga katawan ay nagsisimulang gumawa ng mas kaunting collagen sa rate na halos isang porsyento na mas mababa sa bawat taon, kaya sa oras na 50 na tayo, halos walang bagong collagen na nagagawa. Ang collagen na nananatili ay nasisira, nahati, at nanghihina, 'sabi ng board-Certified dermatologist Sinabi ni Dr. Shari Marchbein . At may mas kaunting collagen (at elastin) ay dumating ng isang buong pagbabago ng mga pagbabago, mula sa nalalagas na mga eyelid at mga linya ng nakasimangot hanggang sa tech na leeg at mga kunot. Ngunit kailan nagsisimulang ipakita ang mga palatandaan ng prosesong ito? Upang matulungan kang maghanda para sa mga paglilipat nang maaga, tinapik namin ang aming mga dalubhasa para sa isang pangkalahatang timeline. Sa unahan, kapag ang karamihan sa mga kababaihan ay nagsisimulang makakita ng mga pagbabago sa kanilang balat — maniwala o hindi, mas maaga ito kaysa sa iniisip mo.

Kaugnay: Paano Suportahan ang Iyong Sensitibong Balat sa Iyong Edad

Sa Iyong 20s

Ayon sa cosmetic dermatologist Paul Paul Jarrod Frank , mas mahina ang baba at lumubog sa itaas ng tubo ay ang resulta ng patuloy na pagtingin sa mga telepono at computer— mga bagay na ginagawa ng mga nasa edad 20 na. Ano pa, sinabi niya na ang pagkatuyot mula sa alkohol at labis na pagkonsumo ng asukal, hindi pa mailalahad ang mga negatibong epekto ng paninigarilyo, ay maaari ring makaapekto sa hitsura ng balat, na ginagawang mas kilalang mga kunot. 'Kung pinutol mo ang mga bagay na ito sa iyong 20s at 30s makakakita ka ng mas bata sa iyong 40s at 50s,' sabi niya.

Sa Iyong 30s

Sa edad na 30, si Dr. Frank, na naglathala lamang Ang Play-Pro-Aging Playbook ($ 20.47, amazon.com ) , tala na ang balat ay mas madaling kapitan ng nakikitang mga palatandaan ng polusyon (o mga libreng radikal). Maaari itong mag-pop up sa anyo ng mga pinong linya, kunot, madilim na spot, at hindi pantay na pagkakayari at tono. Ang pinakamahusay na paraan upang mapanangga laban sa mga epektong ito ay ang pag-stock ng iyong gawain sa skincare na may bitamina C (at syempre ang SPF); Tag-araw ng Biyernes ng CC Me Vitamin C Serum ay isang solidong pagpipilian ($ 64, sephora.com ) . 'Ang Vitamin C ay nagbibigay ng isang hanay ng mga benepisyo kabilang ang panggabi sa iyong tono ng balat, pinoprotektahan ang balat mula sa nakikitang mga epekto ng polusyon, makabuluhang pagpapabuti ng hydration, at pinapanatiling mas bata ang iyong balat,' paliwanag ni Dr. Frank.

ano ang black tie attire

Sa Iyong 40s

Sa edad na 40, sinabi ni Dr. Marchbein na normal na mapansin ang mas malalim na mga linya na madalas na mananatiling maayos habang nagpapahinga. 'Napansin din ng mga kababaihan ang mas pantay na pigmentation sa balat, mga spot sa araw, at pagkasira ng araw, hindi lamang sa mukha, ngunit sa leeg, dibdib, kamay, at iba pang mga lugar ng katawan, din. Mas maraming kalmado sa balat at sagging, lalo na sa paligid ng jawline at jowls, nangyayari rin, kasama ang mga linya ng ngiti, 'dagdag niya. 'Ang aming mga pisngi ay nagsisimulang mawalan din ng dami at ang aming mga templo ay naging mas guwang.'

nakatira ba si joe biden sa white house

Sa madaling salita, ang iyong 40 ay madalas na ang tunay na puntong nagbabago. Habang may mga produkto na maaaring makatulong na mapabagal ang proseso — kabilang ang mga cream na tukoy sa pinsala sa araw, tulad ng Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream ($ 74, sephora.com ) at nagpapatatag ng mga formula, tulad ng Erno Laszlo Firming Cream ($ 128, nordstrom.com ) —Dr. Sinasabi iyon ni Frank Ultherapy , isang in-office na paggamot, ay isang hindi nagsasalakay na paraan upang mapabuti ang pagkalastiko ng balat sans pagtitistis. Dinisenyo ito upang mapalakas ang paggawa ng collagen at maiangat at higpitan ang baba, leeg, at dibdib.

Sa Iyong 50s at Higit pa

Kapag umabot ka na sa iyong 50s, sinabi ni Dr. Marchbein na ang mga palatandaan ng pag-iipon ay magiging mas maliwanag - lalo na kung ang mga lugar na pinag-aalala ay hindi pa rin matutugunan at mapanatili. 'Dahil walang bagong collagen na ginagawa, nakikita namin ang higit na dramatiko na paghuhugas at pagkahilo ng balat sa buong kabuuan, pagbagsak at kabigatan ng pang-itaas na mga eyelid at alis, lumubog sa mga pisngi at mas malalim na mga linya ng ngiti at mga linya ng marionette, pati na rin ang mas malinaw na mga jowl na may hindi gaanong tinukoy na jawline, 'paliwanag niya. 'Napansin din namin ang sagging at kalmado sa leeg at mas kilalang mga bandang platysma sa leeg (isipin ang mga patayong kalamnan), na nagbibigay ng pababang paghugot sa mukha at panga.'

Ang lahat ng ito ay upang sabihin na kung maghintay ka hanggang sa iyong 50s upang matugunan ang iyong anumang mga alalahanin sa pag-iipon (tulad ng mga wrinkles at sun spot-hindi mga antas ng kahalumigmigan, na maaaring maayos nang medyo madali), malamang na masyadong huli na. Maliban kung, siyempre, laktawan mo ang mga over-the-counter na mga produkto ng skincare at mag-opt para sa isang in-office na paggamot. ' Fraxel ay maaaring makatulong na mabawasan ang pigmentation tulad ng sunspots at nakakatulong din ito upang mapalabas ang tono ng balat, 'sabi ni Dr. Frank, na napapakinabangan lalo na para sa mga kababaihan sa panahon ng menopos, na, salamat sa mas mababang antas ng estrogen, maaaring mapansin ang pagnipis, paglubog, at kumunot na balat sa mas mataas na rate.

Ang Pinakatanyag na Mga Pagbabago ng Lahat

Siyempre, mahalagang tandaan na ang lahat ay magkakaiba ang edad, kaya't ang nararanasan mo sa edad na 30 ay maaaring maging katumbas ng karanasan ng ibang tao sa edad na 40, at kabaliktaran. Sa pag-iisip na ito, mas mahusay na maunawaan lamang ang pinakakaraniwang mga pagbabago na inaasahan ng isang babae sa pagtanda niya. Ayon kay Dr. Frank, isang pagkawala ng ningning, hyperpigmentation, ilalim ng mata na kadiliman, pagkahilo sa lugar ng leeg, madaling iritado o pamamaga ng balat, at mga static na pinong linya at kulubot ang ilan sa mga pinaka-palatandaang palatandaan na ang iyong balat ay nagbabago

Tulad ng para sa pinakamahusay na kurso ng pagkilos upang labanan ang bawat isa? Ang pinakamahalagang payo laban sa pagtanda na maaari naming ibigay sa iyo ay ito: Hindi ka masyadong bata upang bisitahin ang isang board-sertipikadong dermatologist. Hindi lamang ang kanser sa balat ang maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit ang maagang pag-iipon ay maaari din. 'Kung mayroon man bago o nagbabago na lugar, isang lugar na dumudugo o hindi nakakagamot, o isang bagay lamang na nag-aalala ka, huwag mag-atubiling makita ang iyong dermatologist,' sabi ni Dr. Marchbein.

• Ang Iyong Gabay sa Pakikitungo sa Umiiral na Pinsala sa Araw, Kabilang Kung Kailan Mag-alala Tungkol sa Kalusugan ng Iyong Balat
• 20 Mga Na-aprubahang Produkto ng Sariling Sarili na Naggagarantiya na Bibigyan Ka ng isang Malusog, Likas na Liwanag
• Ano ang Ibig Sabihin ng UV Index para sa Iyong Karaniwan sa Tag-init
• Shield Ang iyong Buhok mula sa Araw gamit ang Mga UV-Protecting Sprays

Mga Komento