Salma Hayek ay nasa hindi kapani-paniwala na hugis at regular na ipinapakita sa kanya kamangha-manghang pangangatawan sa Instagram ngunit ano ang ginagawa niya upang mapanatili ang kanyang hindi kapani-paniwala na pigura?
Ang artista ng Mexico, 54, ay nagbukas sa maraming taon tungkol sa kanyang malusog na pamumuhay, na kinabibilangan ng balanseng pagkain at ilang hindi pangkaraniwang pag-eehersisyo, ngunit ang pinakamagandang bagay tungkol sa kanyang nakagawian na gawain ay ang ganap na magagawa.
Narito ang isiniwalat ni Salma tungkol sa kanyang rehimen sa kabutihan.
KARAGDAGANG: Ang mga tagahanga ni Salma Hayek ay nawala para sa mga salita matapos makita ang pagpapahinto ng bikini na larawan
Nilo-load ang player ...PANOORIN: Si Salma Hayek ay nabaliw sa carpool karaoke sa isang biyahe sa coach sa Greece
Ano ang kinakain ni Salma para sa agahan?
Ang paboritong pagkain ni Salma sa araw na ito ay medyo hindi pangkaraniwan ngunit pinipilit niya na masarap at malusog ito. Kasama sa kanyang 'breakfast special' ang isang medley ng mga berry, prutas, at gulay.
Ibinahagi niya ang kanyang sunud-sunod na gabay sa masaganang pagkain sa Instagram at sinabi: 'Parang hindi ito masarap ngunit masarap.'
Upang muling likhain ang kanyang agahan kakailanganin mo ng humigit-kumulang kalahating tasa ng bawat isa sa mga sangkap na ito; Yogurt, papaya, blueberry, mangga, strawberry, mga binhi ng granada, kintsay, pulang paminta, pipino, almond at coconut butter.
TINGNAN: Si Salma Hayek ay nagbigay ng reaksyon sa selfie mula sa kanyang paligo sa London home
KARAGDAGANG: Si Salma Hayek at ang kanyang anak na babae ay napunta sa holiday spirit sa Disneyland Paris
Si Salma ay nagbabato ng isang swimsuit
Nagdiyeta ba si Salma Hayek?
Si Salma ay isang self-confessed na foodie at isiniwalat sa kanyang website ng juice Mas Malamig na Linisin : 'Ayokong mag-diet at hindi ako magaling dito.'
Ngunit ipinagmamalaki niya ang kanyang mga kurba at tinatanggap ang katotohanang nagbabago ang kanyang timbang. 'Hindi ako payat na batang babae,' sinabi niya sa Canada Dagdag pa magasin. 'Itinutulak ko ito. Nasa limitasyon ako ng chubbiness sa lahat ng oras, ngunit masaya ako sa lahat ng oras. '
Mahilig si Salma sa pag-juice
KARAGDAGANG: Niyakap ni Salma Hayek ang kanyang kulay-abo na buhok sa napakarilag na selfie
Mayroong isang uri ng diyeta na kinagigiliwan ng Salma at iyon ang pag-juice. Napakarami kaya't nagsimula siya sa sarili niyang kumpanya.
'Kapag nag-stress ako, bumaling ako sa pagkain para sa ginhawa,' Sumulat siya sa website na 'Pagkatapos ng paggawa ng paglilinis ng juice, naganyak akong kumain ng mas malusog at hindi emosyonal.
'Ang paglilinis ay tulad ng aking pagmumuni-muni. Pinahinto ako, nakatuon, at iniisip ang tungkol sa kung ano ang inilalagay ko sa aking katawan. Gumagawa ako ng isang pangako sa aking kalusugan at pinindot ang pindutan ng pag-reset. '
KARAGDAGANG: Ang mga yaya ni Salma Hayek para kay Ryan Reynolds at sa kanyang mga anak
Hindi naniniwala si Salma sa nakakapagod na mga pagdidiyeta
Ano ang kinakain ni Salma Hayek para sa tanghalian?
Ang Salma ay hindi isa upang makaiwas sa taba at talagang pilitin: 'Mataba ang kaibigan mo'.
Hindi ito nangangahulugan na nagpapakasawa siya sa mataba, naproseso na pagkain para sa tanghalian, ngunit nangangahulugan ito na masaya siyang isiksik sa isang nakabubusog, abukado, at manok na sandwich. At ang pagiging Mexico ay nangangahulugang gustung-gusto niyang umuwi para sa mga tamales ng kanyang ina.
KARAGDAGANG: 13 mga kilalang tao na nanganak na lampas sa edad na 40
Kumakain ng mga bug ang Salma
Ok, inaamin namin na hindi ito eksaktong magagawa, ngunit iginigiit ni Salma na hindi niya alintana ang kumain sa isang katakut-takot na paggalaw o dalawa.
kung paano mag-host ng isang virtual game night
Sinabi niya Harper’s Bazaar na sa Mexico sila 'may mga cricket, at pagkatapos ay ang mga itlog ng langgam at pagkatapos ay ibinigay namin ang mga bulate na ito. Iprito mo sila. Kung magprito ka ng kahit ano, masarap ito, ngunit talagang masarap sila. Ang mga bug ay hindi kapani-paniwala! '
BASAHIN: Ipinagtanggol ng mga tagahanga ni Salma Hayek ang kanyang hitsura sa pinakabagong larawan
Si Salma ay isang self-confessed na pagkain
Masisiyahan ang Salma sa masarap na pagkain at masarap na alak
Ang artista ay kasal sa bilyonaryong Pranses Francois-Henri Pinault at ginugol ang karamihan ng kanyang oras sa kanyang sariling bansa, na nagdudulot ng ilang mga problema sa pagdidiyeta - o mga pagpapala - para kay Salma.
'Lahat ng tao ay may kahinaan at ang akin ay pagkain,' sinabi niya Pa. 'Kung mahilig ka sa pagkain at gustung-gusto mo ang red wine at inilagay ka nila sa France, nasa isang magandang lugar ka at nasa isang masamang lugar kaagad.'
Ano ang kinakain ni Salma Hayek para sa hapunan?
Nababaliw si Salma sa pagkaing Latin at ang paborito niyang restawran ay ang nagwaging award sa kainan na Pujol sa Mexico City. Ngunit dahil malayo ang kanyang buhay ay madalas na siyang muling gumagawa ng flare ng Mexico para sa kanyang sariling hapunan. Mag-isip ng mga tacos ng pato at seafood guacamole at ninakaw mo ang puso ni Salma.
KARAGDAGANG: Ang pinakabagong larawan ni Salma Hayek ay nagbubunga ng panukala sa kasal
Bagaman maging maingat kung inaanyayahan ka niya para sa hapunan. Inihayag niya ang isa sa isang trick sa pagkain na ginamit niya dati - ngunit sinabi na hindi na niya iyon.
'Noong bata pa ako at walang katiyakan tungkol sa pagluluto, nagkaroon ako ng mahusay na trick,' sinabi niya sa Harpers Bazaar. Palagi kong sisimulan ang pagkain na may sopas na tequila, na gawa sa sabaw ng manok at isang hawakan ng tequila at kalamansi. At pagkatapos ang lahat ay makakakuha ng isang maliit na tipsy, kaya kung ginulo ko ang natitirang hapunan, wala silang pakialam at hindi nila maaalala. '
KAUGNAYAN: Ano ang kinakain ni Kelly Ripa sa isang araw - mula sa paglilinis ng pagkain hanggang sa zero na alak
Ang Salma ay may positibo sa katawan
Gaano kadalas nag-eehersisyo si Salma Hayek?
Nakakagulat na si Salma ay hindi tagahanga ng gym. Inamin niya sa Mga tao magazine: 'Ang ilang mga tao ay may disiplina na mag-ehersisyo sa umaga, at hindi ko iyon binuo.
BASAHIN: Si Salma Hayek ay nagtataguyod ng bago at pagkatapos na larawan
'Nakikipagtulungan ako sa isang babae sa London na nagturo sa akin kung paano hawakan ang aking katawan sa paraang ginawang aktibo ang mga kalamnan buong araw. Kaya't kahit na magsipilyo ka, pinapagana mo ang mga kalamnan. Panunumbalik ng yoga. '
Magbasa nang higit pa KAMI KAMING US mga kwento dito
Tulad ng kwentong ito? Mag-sign up sa aming newsletter upang makakuha ng iba pang mga kwentong tulad nito na naihatid diretso sa iyong inbox.
