Gaano Karaming Buhok Ay 'Normal' na Mawawala Kapag Nag-brush Ka Ito Pagkatapos ng Pag-shower?

Sa average, natural na malaglag ang tungkol sa 100 mga buhok araw-araw.

Ang pagpansin ng labis na halaga ng pagkawala ng buhok ay palaging nagkakahalaga ng isang pagbisita sa iyong doktor. Ngunit kung nakakakita ka ng bahagyang pagpapadanak ng buhok dito at doon, huwag mag-alala — tandaan ng mga eksperto na ito ay talagang isang karaniwang bahagi ng pisyolohiya ng tao. 'Ang siklo ng paglago ng buhok ay may tatlong pangunahing mga yugto: anagen (paglaki), telogen (resting), at catagen (regression),' sabi ni Camille Howard-Verovic , DO, FAAD, isang dermatologist at ang nagtatag ng Babae + Buhok . 'Ang yugto sa pagitan ng anagen at telogen ay tinatawag na exogen; ito ay kapag ang iyong buhok ay aktibong malaglag. ' Kaugnay nito, mawawalan ka ng isang average ng 100 mga buhok araw-araw. Gayunpaman, pagkatapos hugasan ang iyong mga hibla, kung magkano ang normal na pagpapadanak ng buhok? Sa unahan, nagtitipon kami ng higit pang dalubhasang pananaw at mga rekomendasyon sa kung paano panatilihing malusog ang iyong buhok pagkatapos mong hugasan ito.

Kaugnay: Dapat Mo Bang Palitan ang Iyong Shampoo at Kondisyoner na Regular?

Ang iyong rutin sa paghuhugas ng buhok ay talagang tumutulong sa pagpapalabas ng pagpapadanak ng mga buhok.

Habang ang pagkawala ng 100 mga hibla sa isang araw sa pangkalahatan ay normal, makikita mo ang isang pagtaas kung mas matagal ka sa pagitan ng mga paghuhugas at gumawa ng maliit na brushing o pagsusuklay sa mga araw na hindi hugasan. 'Ang mga nadugmok na buhok ay walang pagkakataong mahulog hanggang sa ikondisyon o magsipilyo ka sa susunod,' paliwanag ni Jeni Thomas, ang pandaigdigang director ng komunikasyon sa agham para sa Procter & Gamble na Buhok . 'Halimbawa, kung maghugas ka tuwing ikatlong araw, maaari kang magkaroon ng hanggang 150 hanggang 300 mga hibla ng buhok na naghihintay lamang na mailabas sa susunod na ganap mong maalis ang iyong buhok.' Kaya, kung nakakakita ka ng ilang pagpapadanak pagkatapos ng shower, huwag magalala: 'Mahalagang tandaan na ang paghuhugas at pag-air condition ay hindi. hindi maging sanhi ng pagbagsak ng buhok — ang buong detangling na nagbibigay-daan sa mga malaglag na buhok na madalas na mahulog ay madalas na nangyayari sa pagkondisyon, 'dagdag niya.

Ang uri ng iyong buhok ay maaari ding maglaro sa pagkawala ng buhok na makikita mo.

Kulot at coily na buhok may posibilidad na humawak upang mahulog ang mga hibla ng mas mahaba dahil ang ugat ng lugar ay mas makapal, sabi ni Thomas. 'Samakatuwid, maaaring lumitaw na ang mga may kulot o nakapulupot na buhok ay may higit na mga nahulog na buhok kapag naghugas sila kumpara sa mga may tuwid na buhok, ngunit ang pagkakaiba ay kung gaano kadali ang mahuhulog na mga buhok ay maaaring mahulog mula sa masa,' pagbabahagi niya. 'Ang mga uri ng coarser ay maaari ring hawakan ang malaglag na mga buhok na mas mahaba kaysa sa makinis na buhok sa pamamagitan ng isang epekto ng Velcro sa pagitan ng mga hibla.'

Protektahan laban sa pagkasira ng buhok kapag nagsisipilyo pagkatapos ng shower.

Dahil ang mga hibla ay madaling kapitan ng pagkabali kapag basa sila-ang mga kulot at coil ang pinaka maselan, dahil sa kanilang mas mababang pagkalastiko-maging banayad sa panahon ng proseso ng pagkasira, paliwanag ni Dr. Howard-Verovic. Isaalang-alang ang paggamit ng Pattern ng Beauty Shower Brush ($ 17, ulta.com ) at kumuha ng maingat na diskarte.

Bago pa man maabot ang iyong hairbrush, siguraduhin na maayos na kondisyon upang maiwasan ang pagkasira ng una. 'Isang mabuting conditioner, tulad ng Pantene Miracle Rescue Conditioner ($ 8.59, target.com ) , palalakasin ang iyong buhok laban sa pagkasira habang ikaw ay estilo, kahit na mayroon kang mataas na buhok na madaling kapitan ng pinsala - tulad ng buhok na ginagamot sa kulay o regular na naka-istilo ng init, 'pagbabahagi ni Thomas. 'Maaari ka ring magdagdag ng isang conditioner na umalis upang maibalik ang buhok nagpapalakas ng nutrisyon , tulad ng lipid, kaya't mas matatagalan nito ang stress na dinaranas nito kapag nag-istilo ka. ' Inirekomenda niya ang Pantene Mist Behaving Dry Conditioner Mist ($ 7, target.com ) para sa mga araw na hindi naghuhugas.

Tratuhin ang buhok nang may pag-iingat sa lahat ng oras.

Dahil ang mahigpit na braids o updos ay maaaring hilahin ang ugat at magtatapos makapinsala sa mga follicle, iminungkahi ni Thomas na pumunta para sa mga mas malulutong na hairstyle kung posible o gumagamit ng mga produkto, tulad ng Pantene Gold Series Triple Care Braid Cream ($ 7.22, walmart.com ), upang makatulong na mapagaan ang pag-igting. Dagdag pa, tuwing gumagamit ka ng isang mainit na tool sa iyong buhok, tulad ng isang flat iron o curling wand, gumamit ng isang protektor-o gumamit ng mababang init upang mapanatili ang integridad ng iyong mga hibla nang hindi isinasakripisyo ang istilo.

Mga Komento