Apat na Palatandaan na Ang iyong Mask sa Mukha ay Hindi Tama na Pagkakasya

Ang isang dalubhasa sa medisina ay tumutuon sa kung ano ang bibilhin, kung ano ang maiiwasan, at isang simpleng pagsubok na dapat mong malaman tungkol sa.

Ngayong taon ay dapat na mayroong accessory ang apos na hindi inaasahan ng sinuman: ang maskara sa mukha. Hindi, hindi ang maskara sa mukha na ibinibigay mo sa pangangalaga sa sarili Linggo o ang dumulas ka upang matamaan ang mga dalisdis. Pinag-uusapan namin ang tungkol sa mga takip sa mukha —ang mga maskara na makakatulong protektahan ka at ang mga nasa paligid mo mula sa mga mikrobyo at mga virus tulad ng COVID-19. Kahit na likas na naiiba mula sa iyong iba pang mga paboritong accessories, mayroong ilang mahahalagang katangian na hahanapin kapag namimili para sa tama.

Kaugnay: Paano Magsuot ng isang Mask sa Mukha Nang Walang Fogging Up ang iyong Salamin

Anong uri ng maskara sa mukha ang pinakamahusay?

Mahalaga ang pagpili ng tamang uri ng maskara sa mukha. Ang nangungunang tatlong pinaka-mabisang maskara sa mukha ay nilagyan ng N95, mga maskara sa pag-opera, at cotton / poly o poly / pro, sabi Sinabi ni Dr. Niket Sonpal , isang internist at gastroenterologist sa New York City. 'Sa tatlong iyon, ang mga medikal na N95 na maskara —bale ng balbula o hindi — ay napatunayan na pinaka-epektibo sa pagpigil sa pagkalat ng COVID-19, ngunit dahil sa limitadong mapagkukunan, hindi inirerekumenda ng CDC ang pangkalahatang publiko na magsuot ng mga ito at sa halip, i-save ang mga ito para sa mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan. '

paano pamumulaklak ang rosas

Ang mga kirurhiko mask ay ang pangalawang pinakamabisa, nag-iisa lamang na paggamit, at ginawa upang maprotektahan ang ilong at bibig ng nagsusuot mula sa pakikipag-ugnay sa mga spray, droplet, at splashes na maaaring naglalaman ng mga mikrobyo, paliwanag ni Dr. Sonpal. Sinisisi rin nila ang malalaking mga particle ng hangin. Ang isa pang mahusay na pagpipilian bukod sa mga maskara na inilaan para sa mga medikal na propesyonal ay isang mask na ginawa mula sa dalawang mga layer ng koton at isang sintetikong materyal na layer, sinabi niya.

presyo ng kongkreto kada cubic foot

Mayroon bang mga maskara sa mukha na dapat mong iwasan?

'Ang dalawang hindi gaanong mabisang maskara ay mga bandanas at gaiter,' sabi ni Dr. Sonpal. 'Ang mga tagalakad sa leeg ay ang pinakapangit na nagkakasala at hindi dapat ituring na ligtas upang maprotektahan laban sa COVID. Sa kasamaang palad natagpuan din ang mga investigator sa Duke University na ang mga tagalakad ng leeg ay hindi nagbibigay ng proteksyon laban sa COVID-19, at ang pagsusuot sa kanila ay maaaring maging mas masahol kaysa sa walang pagsuot ng mukha upang maiwasan ang impeksyon. '

Kapag alam mo kung anong uri ng mask ang bibilhin, isaalang-alang ang laki.

'Ang pagsusuot ng tamang laki ng maskara ay mahalaga para sa mabisang kaginhawaan at pagsala,' sabi ni Dr. Sonpal. Gayunpaman, sa kasamaang palad, hindi katulad ng karamihan sa mga bagay na binibili nating isuot sa ating katawan, walang ugnayan sa pagitan ng mga karaniwang sukat ng katawan na naka-link sa laki ng maskara ng mukha. Ang pagbili ng maskara sa iba't ibang laki ay nakasalalay sa indibidwal na vendor na iyong binili, at maraming mga tagatingi ng malaking kahon ang nagbebenta lamang ng 'isang sukat na akma sa lahat ng' mga maskara. Bilang isang resulta, kakailanganin mong gumawa ng kaunting pagsubok at error upang mahanap ang tamang mask.

Hindi sigurado na ang iyong mask ay magkasya tama? Mayroong isang bilang ng mga palatandaan na ang iyong maskara ay hindi magkasya nang tama.

Kaugnay: Paano Ma-maximize ang Efficacy ng iyong Face Mask Sa panahon ng Coronavirus Pandemic

Hindi ito umupo ng maayos sa mukha mo.

Ang isang mask na umaangkop nang maayos ay dapat na magsuot mula sa tulay ng iyong ilong hanggang sa ilalim ng baba para sa maximum na proteksyon. 'Nagsusuot ng mask sa ilalim ng iyong baba bilang isang & apos; chin strap & apos; Walang silbi, dahil nakalantad ang iyong ilong, 'sabi ni Dr. Sonpal. Hindi dapat magkaroon ng anumang mga puwang, at ang mga gilid ng mask ay dapat na umupo nang patag laban sa iyong mga pisngi. Kung kailangan mong gawing mas higpitan ang iyong maskara, paikliin ang mga loop ng tainga para sa isang mas malapit na pagkakasunud-sunod, sabi ni Dr. Sonpal. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng pagtali ng isang buhol sa bawat tainga loop o pag-ikot ng mga strap ng tainga sa paligid ng iyong tainga nang dalawang beses.

May mga bulsa ng hangin.

'Kung mayroong anumang mga puwang upang makalusot sa mga air particle, na madaling gawin ang nagsusuot sa bakterya at mikrobyo, at maaari mong ikalat ang iyong mga mikrobyo sa iba na hindi namamalayan,' sabi ng pro. Kung ang iyong maskara ay naglalabas ng hangin — lalo na sa paligid ng tulay ng ilong para sa isang ilong o full-face mask — oras na upang subukan ang ibang laki ng maskara, sabi ni Dr. Sonpal.

paano ko malalaman kung gaano karaming kongkreto ang kailangan ko

Kailangan mong patuloy na ayusin ito.

Ang iyong mask ay dapat ding umupo nang kumportable sa ilong nang hindi kinakailangang palaging ayusin ito. Bilang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, ang mga may mas maliit na mukha at ulo ay dapat isaalang-alang ang isang maskara sa mukha na may mga strap na maaaring higpitan upang magkasya nang maayos sa iyong mukha, na makakatulong sa iyo na maiwasan ang anumang pare-pareho na hawakan, sabi ni Dr. Sonpal.

Maaari mong pumutok ang isang apoy.

'Kung nais mong gawin a simpleng pagsubok upang makita kung ang iyong maskara ay epektibo , hawakan ang isang ilaw ng sigarilyo sa harap ng iyong mukha habang suot ang iyong maskara. Kung maaari mong pumutok ang mas magaan sa pamamagitan ng iyong mask, ang mask na iyon ay hindi epektibo, 'nagmumungkahi si Dr. Sonpal.

Mga Komento