Madalas kaming maiiwan na naguguluhan ng isang biglaang pagsiklab ng mga spot na nakatuon sa isang lugar ng mukha. May kaugnayan ba sa hormon? Namiss ko ba ang five-a-day ko? Ang sinaunang sining ng pagmamapa ng mukha ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang sanhi ng iyong mga mantsa sa pamamagitan ng paghati sa mukha sa maraming mga seksyon tulad ng noo, baba at ilong at pag-unawa sa iba't ibang mga 'zone'.
Ang isang Dermalogica Professional Skin Therapist ay gumagamit ng Face Mapping upang makilala ang mga alalahanin sa balat mula sa aktibidad ng breakout hanggang sa mga linya, pigmentation at pagkatuyot. Ang mga zone na ito ay pinag-aaralan batay sa pananaw mula sa diagnosis ng mukha ng Intsik, batay sa paniniwala na ang balat ay nagbibigay ng isang panlabas na pagtingin sa panloob na kalusugan ng katawan. Nasa ibaba ang isang pananaw sa kung ano ang maaaring sabihin sa iyo ng ilan sa iyong mga alalahanin sa skincare tungkol sa iyong kalusugan.
Ang bawat lugar ay sumasalamin ng iba't ibang bahagi ng iyong panloob na kalusugan, kaya't ano ang eksaktong ibig sabihin ng mga pimples sa ilang mga lugar? TAYO AY dadalhin ka sa likod ng isang mapang pangmukha ...
Mga spot sa noo mo
Mga karaniwang kondisyon: Ang siksikan sa ilalim ng balat o sa kahabaan ng hairline at eyebrows, breakout, dehydration at pahalang na mga linya.
Mga pagsasaalang-alang: Hindi wastong pag-aalis ng mga produkto ng buhok o make-up, mahinang kalinisan kapag tinatanggal ang buhok sa kilay, paggamit ng comedogenic o nakakainis na sangkap.
Link ng diagnosis ng Tsino: Pagkuha ng tubig o mahinang pantunaw.
Mga spot sa paligid ng mga mata
Mga karaniwang kondisyon: Milia, pinong linya, madilim na bilog, puffiness, sensitization.
Mga pagsasaalang-alang: Mga sangkap na comedogenic sa make-up o remover ng make-up.
Link ng diagnosis ng Tsino: Mga alerdyi, paggamit ng tubig, gawi sa pagkain, kawalan ng tulog, stress.
KAUGNAYAN: Maaari ka na ngayong bumili ng mga SILK na maskara sa mukha para sa mga taong may sensitibong balat
Mga spot sa ilong at / o sa pagitan ng mga mata
Mga karaniwang kondisyon: Ang kasikipan at mga comedone, breakout, pamumula, flakiness, mga patayong linya (furrows) at mga dilated capillary.
Mga pagsasaalang-alang: Labis na langis, pagkatuyot, mahinang mga diskarte sa pagkuha, mga sangkap ng comedogenic sa make-up.
Link ng diagnosis ng Tsino: Mabigat na paggamit ng mga mayamang pagkain, hindi pagpaparaan ng lactose, kawalan ng mga gulay, pagkain sa gabi.
KARAGDAGANG: Paano mapupuksa ang mga peklat sa acne: 7 mga tip mula sa mga eksperto
Mga spot sa pisngi
Mga karaniwang kondisyon: Sensitization at hot spot, breakout, milia, mga patayong linya at hyperpigmentation.
Mga pagsasaalang-alang: Mga problema sa alerdyi at sinus, mga sangkap ng comedogenic sa make-up, hindi wastong kalinisan sa telepono, pagkasira ng araw.
pinakamahusay na maid of honor speeches kailanman
Link ng diagnosis ng Tsino: Polusyon / kapaligiran sa pamumuhay, paninigarilyo o hika, stress sa paghinga mula sa ubo, sipon o paninigarilyo.
KAUGNAYAN: Mga bituin na nagtagumpay sa acne at kung paano nila ito nagawa
Mga spot sa baba o sa paligid ng bibig
Mga karaniwang kondisyon: Ang siksikan sa ilalim ng lupa, mga breakout, comedone, pigmentation o pagtaas ng paglago ng buhok sa tuktok ng labi.
Mga pagsasaalang-alang: Hindi wastong paglilinis, comedogenic make-up, paninigarilyo, nakasandal baba sa kamay, pigmentation at paglago ng buhok mula sa pagbubuntis.
Link ng diagnosis ng Tsino: Mga alerdyi sa pagkain, gawi sa pagkain.
KAUGNAYAN: Mayroon ka bang rehimen sa pangangalaga sa leeg? Ito ang dahilan kung bakit kailangan mo ng isa
Mga spot sa leeg at / o ibabang panga
Mga karaniwang kondisyon: Mga breakout, sensitization, pigmentation, mga palatandaan ng pagtanda.
Mga pagsasaalang-alang: Sun pinsala at / o photosensitivity sa mga fragrances.
Link ng diagnosis ng Tsino: Mga antas ng mataas na stress, pagsasaalang-alang sa hormonal.
Kung ano ang maaari mong subukan
Ang isang pulbos na exfoliant na ginagamit araw-araw sa shower ay dahan-dahang aalisin ang mga mapurol na mga cell ng balat na iniiwan ang balat na makinis at maliwanag. Ibuhos ang isang halaga ng hazelnut sa mga palad, magdagdag ng tubig at imasahe nang lubusan sa mukha at leeg. Ang isa sa mga Daily Microfoliant na ito ay nagbebenta bawat 45 segundo sa buong mundo.
Pang-araw-araw na Microfoliant, £ 45.90, Mukha Kamangha-mangha
MAMILI NGAYON
Ngayon tingnan ang imaheng ito at siyasatin ang higit pa tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng iyong mga spot
Mga Zone 1 at 3: Ang Digestive System
Ang tsokolate at mga spot ay isang magkasingkahulugan na kumbinasyon ngunit, sa pangkalahatan, ang mataas na halaga ng taba sa loob ng iyong diyeta ay maaaring humantong sa iyo na humiwalay sa iyong noo. Linisin ang iyong diyeta gamit ang berdeng antioxidant na mayaman na tsaa at pataasin ang iyong paggamit ng tubig upang malinis ang lugar na ito.
Zone 2: Atay
Ang alkohol at pagawaan ng gatas ay sinasabing pangunahing sanhi ng mga spot sa lugar na ito pati na rin ang mga reaksyon sa allergy sa pagkain. Kumunsulta muna sa iyong doktor kung nag-aalala ka tungkol sa hindi pagpaparaan ngunit kung hindi man.
Mga Zone 4, 6, 8 at 10: Mga Bato
Ang mga spot na malapit sa iyong tainga at kahit mga madilim na bilog sa paligid ng mga mata ay maaaring sanhi ng pagkatuyo ng tubig. Tiyaking mapanatili mong mahusay na hydrated sa buong araw sa pamamagitan ng pag-inom, hindi bababa sa walong basong tubig sa isang araw at pag-iwas sa kape, tsaa at asin hangga't maaari.
Zone 7: Puso
Ang lugar na ito ay balat na puno ng pinalawak na mga pores kaya't siguraduhin na ang iyong mga make-up na brush at anumang bagay na inilalapit mo sa iyong mukha ay mapanatiling malinis. Subukang bawasan ang mataas na presyon ng dugo para sa isang panloob na solusyon sa pag-clear ng mga spot sa lugar na ito. Palitan ang 'masamang' taba ng maraming prutas, gulay, mani at mayaman na Omega na isda at kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon ka pang mga alalahanin na nauugnay sa puso.
Mga Zona 5 at 9: Sistema ng paghinga
Kung ikaw ay isang naninigarilyo maaari mong makita na ikaw ay mas madaling kapitan ng acne sa tuktok ng iyong mga pisngi. Gayunpaman, tulad ng karamihan sa mga tao, ang pagtaas ng iyong pagkakalantad sa sariwang hangin na may mahaba at regular na paglalakad ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong kutis.
Zone 11 & 13: Mga Hormone
Para sa maraming mga kababaihan, ang zone na ito ay isang pangunahing tagapagpahiwatig ng stress at hormonal imbalances partikular sa paligid ng isang tiyak na oras ng buwan. Habang may maliit na magagawa na maaaring maiwasan ang mga pagbabagong ito, ang pagkain na malinis na may maraming ehersisyo ay mas makakabuti kaysa masama para sa iyong kutis.
Zone 12: Sikmura
Kung ang iyong diyeta ay puno ng mayaman at mabibigat na pagkain pagkatapos isaalang-alang ang isang detox o pagdaragdag ng higit pang hibla sa iyong diyeta at ehersisyo sa nakagawiang tulong sa pantunaw.
14: Karamdaman
Ang mga spot dito ay maaaring ipahiwatig na ang iyong katawan ay sumusubok na labanan ang bakterya. Dahan-dahan kung nagsimula kang maging hindi maayos at uminom ng maraming tubig upang mabigyan ng kaunting oras ang iyong katawan.
Ano ang sanhi ng mga spot sa noo?
Ang mga spot sa iyong noo ay maaaring isang pahiwatig ng pamamaga ng gat, na maaaring maging sanhi ng pagtatanong ng mga hormone. 'Kapag ikaw ay inflamed, ito ay nagdaragdag ng produksyon ng langis sa hair follicle. Ang bakterya, mga virus at halamang-singaw ay nakikipag-ugnay sa aming balat 24/7 at kapistahan sa langis, 'dermatologist Dr. Julia T. Hunter ipinaliwanag kay TAYO AY . 'Ang mga wicks ng buhok ay microbes hanggang sa makitid, makapal mula sa pamamaga ng follicle, na nagreresulta sa isang batik-batik na noo na may mga mantsa at napuno ng pusong mga whitehead.'
Ano ang sanhi ng mga spot sa pisngi?
Katulad ng mga spot sa iyong noo, ang pamamaga ng gat ay maaari ding maging sanhi ng pagputok sa pisngi at sa gilid ng iyong mukha.
Ano ang sanhi ng mga spot sa likod?
'Ang likod at / o acne sa dibdib ay pinapasok ng mga adrenal glandula at maaaring pangalawa sa matagal nang pamamaga ng gat, mataas o mahusay na pagkasensitibo sa stress, hindi nalutas ang mga emosyonal na isyu / traumas,' sinabi ni Dr Hunter. 'Gayundin ikaw ay alerdye sa kung ano ang hinahangad mo at na maaaring makabuluhang magbigay ng kontribusyon sa mga isyu sa gat at mga mantsa.'
Paano mapupuksa ang mga spot?
Ang isang holistic na diskarte ay tatalakayin ang root sanhi ng mga spot at hahantong sa mas malinaw na balat. Inirekomenda ni Dr Hunter ang 'malusog na mga pagbabago sa pamumuhay, isang plano sa pagdidiyeta, at pangkalahatang panlabas na paggamot pati na rin ang panloob upang labanan ang mga isyu sa acne.' Ang dermatologist ay naglunsad ng kanyang sarili Skin Therapy linya ng mga produktong hindi nakakalason at hindi nagpapasiklab, na kung saan ay 'binubuo ng mga AM / PM na mga protokol at suplemento at mababang dosis na suporta na bio-identical na hormon upang malinis ang mga break-out at makatulong na maiwasan ang mga bago.
Mga pagkaing maiiwasan para sa malinaw na balat
'Para sa malinaw na balat at pangkalahatang kalusugan at kagandahan, ang ilang mga pagkain ay dapat na iwasan hangga't maaari sa isang diskarte na' lahat ng bagay sa katamtaman '. Ang mga sugary treat ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan at balat, ngunit upang masiyahan ang iyong matamis na ngipin, ang alternatibong makakain ay madilim, maitim na tsokolate (mas mataas ang% ng kakaw ay mas mabuti - hindi bababa sa 70%). '
Mga pagkaing kinakain para sa malinaw na balat
'Kumain ng berde, berde at mas berde! Ang pagkain ng mga pagkain na malapit sa kalikasan hangga't maaari, kapwa upang mapabuti ang iyong hitsura at pakiramdam malusog. Kumain ng pulang karne, hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, at tangkilikin ang mga payat na protina tulad ng pabo, ligaw na isda (hindi itinaas sa bukid sapagkat wala silang magkatulad na nutrisyon), mga itim na beans, pulang beans, ligaw o kayumanggi bigas (hindi puti ), at mga mani. Ang mga pagkaing pinapanatili kang bata ay pareho sa mga nakakapagpapanatiling malusog ka: buong pagkain, na may kaunting pagproseso hangga't maaari. '
magkano ang ilalagay sa isang driveway
Ang pagpili sa amin ay editoryal at independiyenteng napili - nagtatampok lamang kami ng mga item na gusto at inaprobahan ng aming mga editor. KAMI AY maaaring mangolekta ng isang bahagi ng mga benta o iba pang kabayaran mula sa mga link sa pahinang ito. Upang malaman ang higit pang pagbisita sa aming Pahina ng FAQ.
